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2011年6月 5日

ローラー台×2他

午後から仕事の予定が入っていたので,特別なことができずに終わった1日。

昨晩は,なぜかなかなか寝付けず,今朝は少々寝坊。

朝食後に,(仮称)花鳥風月号のブレーキシューをカーボン用のものに交換。

その後でローラー台1時間30分。体重58.4kg。体脂肪率14.0%

昼は,「困ったときのMos頼み」ということで,巣鴨のモスバーガーへ。数量限定の「ピリ辛“フルーツ味噌”チキンバーガー」と,いつの間にかマイナーチェンジしていた「モスライスバーガー ガーリックバター鶏つくね」を食す。
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その後は都内某所で仕事少々。(仮称)円高様々号で自転車通勤。

帰宅後,家で仕事少々。

夕方から再びローラー台1時間30分。体重57.4kg。体脂肪率12.0%

夕食後は,クリテリウム・ドゥ・ドーフィネの観戦。

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