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2010年12月 7日

単なる酔っ払い?他

酒蔵「七賢」で,片手に酒の瓶(五合瓶くらい?)を持って踊っていたMr.サンタクロース。
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朝ローラー台1時間21分。体重59.6kg。体脂肪率13.0%

午前中は家で仕事。午後から都内での会合。

昼は,妻と中華楼へ。我が家にとって初見の「焼売ランチ定食」を注文してみた。
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大きめの焼売2個,豚肉たっぷりの酢豚,小ラーメン,杏仁豆腐付きで¥700は安い。とても美味しくて満足。

帰宅して夕食を済ませた後,(仮称)腰痛対策号をあれこれいじる。まずはぐらぐらしていた回転数・速度センサーを両面テープ+結束バンド(タイラップ)で固定し直した。また,車輪を替えた時にセンサーの位置を調整せずに済ませるように,C35車輪の磁石を,小さくて軽いSHIMANO純正のものから,大きくて重いCATEYE?のものと交換した。安曇野に備えてC35車輪のスプロケットも交換。最初に,手組みXR-300車輪に使っていた11T-28Tを移植したが,ローの2枚目で変速不良がひどかったので,結局11T-30Tを取り付けた。こちらもローの2枚目で多少もたつく感がある(スプロケット自体ではなく,コマンドシフターのクイックリングの問題かもしれない。)。予備車輪?になる見込みの旧GP4車輪には,13T-26T,12T-32Tを取り付けて調整してみた。取り敢えず今回は後者を装着しておいた。併せて,後変速機を調整。

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