活版工房喫茶室他

朝はゆっくり起床。午前中は，年末のノルマ。1/4くらい作業が進んだ（まだ先は長い…。）。

11:00過ぎに自転車で東向島へ行き，標記行事へ。

まずは腹ごなし。「東京カリ～番長xスパイスカフェの特製あいがけカレー」。

いろいろなスパイスが効いた味。量が少なかったのが残念だった。

その後は東向島珈琲店で，コースターの印刷体験。

その合間に甘味補給。焼きマシュマロのスコーン。

次に，別会場の「スパイスカフェ」に移動し，懐かしのガリ版印刷を体験。

終わった後は，東京スカイツリーの足下へ向かう。GF1とTX5で撮影少々。

あとはそのまま帰宅。ポタリングペースで約二十数kmの走行だった。

帰宅後，夕方前からローラー台2時間15分。体重58.0kg。体脂肪率12.0%。

今日の酒の肴。

今晩の甘味。

王子ロワンモンターニュのシュトレーン。我が家にはいろいろな店のシュトレーンが転がっている状態。まずは賞味期限が一番早いこちらから手をつけた。ここは，結構スパイスの香りが効いている。

夕食後，(仮称)腰痛対策号を少々いじる。複数の異なるスプロケットで，後変速が，ロー側2枚目で中途半端な変速状態（ローとの間でチェーンが踊る感じ）なのは，スプロケットの問題ではなく，変速レバー側の問題だと気づいた。コマンドシフターのクイックリングの一部が摩耗してるものと推察。コマンドシフターをバラして，比較的新品に近い8S用のクイックリングを移植した。スタンドに固定した状態では全く支障なし。交換前のような状態は解消された。