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2010年12月11日

活版工房喫茶室他

朝はゆっくり起床。午前中は,年末のノルマ。1/4くらい作業が進んだ(まだ先は長い…。)。

11:00過ぎに自転車で東向島へ行き,標記行事へ。

まずは腹ごなし。「東京カリ~番長xスパイスカフェの特製あいがけカレー」。
Dsc01404s
いろいろなスパイスが効いた味。量が少なかったのが残念だった。

その後は東向島珈琲店で,コースターの印刷体験。
Dsc01407

Dsc01412

その合間に甘味補給。焼きマシュマロのスコーン。
Dsc01405

次に,別会場の「スパイスカフェ」に移動し,懐かしのガリ版印刷を体験。
2010_12110015s

終わった後は,東京スカイツリーの足下へ向かう。GF1とTX5で撮影少々。

あとはそのまま帰宅。ポタリングペースで約二十数kmの走行だった。

帰宅後,夕方前からローラー台2時間15分。体重58.0kg。体脂肪率12.0%

今日の酒の肴。
Dsc01463

今晩の甘味。
Dsc01465
王子ロワンモンターニュのシュトレーン。我が家にはいろいろな店のシュトレーンが転がっている状態。まずは賞味期限が一番早いこちらから手をつけた。ここは,結構スパイスの香りが効いている。

夕食後,(仮称)腰痛対策号を少々いじる。複数の異なるスプロケットで,後変速が,ロー側2枚目で中途半端な変速状態(ローとの間でチェーンが踊る感じ)なのは,スプロケットの問題ではなく,変速レバー側の問題だと気づいた。コマンドシフターのクイックリングの一部が摩耗してるものと推察。コマンドシフターをバラして,比較的新品に近い8S用のクイックリングを移植した。スタンドに固定した状態では全く支障なし。交換前のような状態は解消された。

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