野辺山シクロクロスの時間割他

妻の土産。天遊組に書いて貰った古代文字による名前。シール化して自転車に貼りたいところ。

野辺山シクロクロスの時間割が若干変更になり，カテゴリーSS（12:20～）とC2（10:30～）のスタートが入れ替わった。おかげでC2に集中して走った後，SSを楽しみ（苦しみ？）ながら走ることが可能となり，2戦分の申し込みを躊躇する理由がなくなった。来週にでも申し込みをする予定。あと，関東クロス（秩父サイクルフェスティバル）も。

昨晩は頭痛（紹興酒が原因）で目が覚めた。今朝起床した時点でも頭痛が残った状態。天気も雨だったけど，そのうちに止んだので(仮称)円高様々号+26C付きで荒川CR経由の自転車通勤。路面の振動が頭に響くのが少々辛い。走り出してすぐ，チェーンの緩みに気づいたので，荒川CRに入ってすぐに一旦停止して直した。所用のため，往路は直行。復路+約20km。合計約2時間49分，約62.71km。体重59.0kg。体脂肪率11.5%。

結局，頭痛は帰宅するまで続いた。

今日の夕食。

カワハギ（肝付き）とホッキ貝。

自家製粕漬け鶏肉。晩酌をしたくなったけど，ノンアルコールビールで我慢。