「ツール・ド・フランス2010熱い夏」他

朝はゆっくり起床。

午前中に，GL330後輪のスプロケットのスペーサーを少しいじる。何とか，(仮称)腰痛対策号に履かせた際に，SHIMANOクイック式アジャスターを1段動かすだけで手組みXR-300後輪と共有することができる状態になった。その後でシクロクロスバイク2台を車に詰め込む。

その後で(仮称)円高様々号のステムの高さを，スペーサーの入れ替えで，1cmほど低くした。

昼は妻と神楽坂まで自転車で出る。神楽坂・キイトス茶房に，大井直樹氏の写真展， 「ツール・ド・フランス2010熱い夏」を鑑賞。

レース周辺の雰囲気を伝えてくれる作品がなかなか良かった。

その場で昼食。神楽坂カレー。

普段，ドライカレーはあまり食べないのだが，結構作り込んでいる味で，なかなか美味しかった。

その後は行きつけのチーズ屋や，本日開店（期間限定の開店）の若狭のアンテナショップ？等に立ち寄り，あれこれ買い物。その間にRollei35で撮影少々。途中で，造幣局東京支局の「造幣東京フェア」に寄ってから帰宅。

今日の甘味。

一服した後はローラー台でも…と思っていたが，パソコンでうろうろしているうちに，Uストリームでジャパンカップクリテリウムを観戦する羽目に。最後まで観戦してしまった。

観戦を終えた後，夕食前までにローラー台2時間10分。体重57.4kg。体脂肪率12.5%。

今日の酒の肴。

今日の酒（チーズ屋で見つけたスペインワイン）。

なかなかしっかりした辛口だけど，渋みがない。普段安いワインばかり飲んでいる身には，大変美味しく感じられた。