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2010年9月29日

自家製ラー(オリーブ)油他

Dsc00667
昨年の関東シクロクロスの際に,道の駅あしがくぼで買った七味唐辛子,気がついたら賞味期限を徒過してしまっていた。勿体ないので,そのままオリーブ油につけ込んでみた。現在,自家製ドレッシング等で使用中。

(仮称)円高様々号用で荒川CR経由の自転車通勤。戸田橋~笹目大橋の間と朝霞ゴルフ場脇の区間は浸み出しを避けるために土手上を走行。戸田橋~笹目大橋の間では,やはり車止め(鎖)が増えていた。北寄りの向かい風がやや強く,なかなか速度が上がらず苦労した。往路+約20km。少し寒そうだったので冬用薄手長袖下着+夏生地長袖ジャージを着用。家を出た辺りでは少し暑すぎる感もあったが,上流方面に向かうに従って気温が下がり,少々寒さも感じられた。

帰路は,出発の時点で既に暗くなっていた。天気も怪しくなっており,走り始めのころは少し雨粒も落ちてきていたが,そのうちに解消。大事をとってベスト型ウィンドブレーカーを着用。走り始めの時点では前ジッパーを下ろした状態だったけど,そのうち冷えてきたのでジッパーを上げた状態で走った。帰りは南寄りの向かい風でやはり苦戦。復路+約20km。合計約3時間52分,約80.37km。体重58.6kg。体脂肪率12.5%

昨日の時点で,英国からの荷物が届く。そのうちの1つのHutchinsonのPirahna CX 700x34c(なお,重量380g))を,チューブレス化した手組みXR-300後輪(多段用)にとりつけてみた。さすがにチューブレスレディー用,何も入れない状態であっさり空気が入ってしまった。これまでと同じく,No tubesの充填剤を入れて,空気圧を高めて,回転させて放置しておいた。上手くいけば,ダイヤ目パターンのチューブラタイヤ代わりになりそう。

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