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2010年8月16日

満杯他

iPod nano(16GB)がついに容量一杯になってしまった。さて,どうしようか…。

再び暑さの峠が来ている感じ。今日も(仮称)厄除祈願号+前26C,後25Cで荒川CR経由の自転車通勤。昨日の調子から,今日は休養走にしよかとも思ってたけど,結局長めに走ってしまった(今週中盤以降はしばらく自転車には乗れないので。)。往路+約20km。職場に着いてから,サドル位置をほんの気持ち高くした。復路+約30km強。合計約3時間47分,約91.85km。体重58.4kg。体脂肪率10.0%

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碓氷がわさびの産地だとは知らなかった。店先には空の空き缶が並んでいて,注文すると,空き缶の中にビニールシートを敷いて,冷蔵庫の中の容器からわさび漬けを詰めてくれる仕組み。ややマイルド?な味。夕食に少しずつつまんで,昨日食べ終えた。

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