夏休み最終日（社会復帰走他）

昨日の(仮称)花鳥風月号の改装作業では，ステムを，OVAL R900カーボン 26.0/28.6mm 100mmに交換（ポジションの変更が主目的。）。重量は138gだったけど，これまで使っていたTNI sub100 90mmのTitanボルト4本を移植したら130gになった（と言っても，元が101gだったので，30gの重量化。）。併せてスペーサー1枚（10mm）分高くした。幸い，ワイヤー類はぎりぎり長さが足りたので，いじらずに済んだ。さらに，チェーンウォッチャーをK-Edgeのものと交換。こちらは16gで，取り付け用のボルトをTitan製に交換したら14gとなった（もっとも，こちらも元々使っていたSHIMANO製のが9gだったので，5gの重量化。）。

今朝は5:00起床，5:45発，(仮称)花鳥風月号+前手組みOPENPRO車輪＋後PowerTap車輪で(仮称)物見山周回練。ステム交換による違和感はほとんどなく，むしろ楽に感じられた。昨日までの旅行疲れは残っているはずだけど，脚の重さはない。暑くなるのではないかと覚悟していたけど，朝のうちは比較的涼しかった。少しだけ秋を感じさせられた。今日は試しにPOLAR大ボトル2本の他，背中のポケットに，アクエリアスのハンディーパックを再利用した硬水（冷凍状態）を入れていった。ちょっと飲みにくいけど，飲み物の量を稼ぐことはできた。調子に乗って物見山を3周回。帰路，荒川CR手前の自販機でコーラと水を補給。荒川CR右岸に戻ったころには結構暑くなっていた。約4時間53分，約133.3km。体重58.0kg。体脂肪率11.5%。

風呂に入った後，妻と銀座まで出掛ける。暑かったし，駐輪事情が良くないことから今回は地下鉄を使用。まずは腹ごなし。最初に，昨日開店したばかりの高知のアンテナ店を覗いて見たが，長蛇の列が出来ていたので断念。結局，マロニエゲート11Fの「オリエンタル ラージ」で昼食（ドーサランチ）。

食後は，松屋銀座へ。長蛇の列に並んで，「水木しげる米寿記念　ゲゲゲ展」へ。いくつかの作品の原画が紹介されていた。線や点による繊細な表現に圧倒された。

日比谷駅に戻る途中に北海道のアンテナ店で甘味補給。