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2010年7月 3日

仕事有りの土曜日他

朝はゆっくり起床。今日は午後から都内で会議

朝食までの間に決戦用チューブラタイヤの用意。以前に使った時の両面テープの残渣を剥がそうとして親指で擦っているうちに,両方の親指ともに水ぶくれができてしまった(泣)。

朝食後,少し休んでからローラー台。出力練を始めたけど,早々に挫折。1時間55分。体重57.8kg。体脂肪率12.0%

昼は,庚申塚のひさご亭に行く。今日の天ぷらは,野菜4種,野菜3種+きす天,穴子天の3種類からの選択。今回は穴子天付きを選択。
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