自分ちへのお土産他

おなじみの信玄餅のように見えるけど，こだわりの「吟造り」。素材が違う。

昨晩は，ツール・ド・スイスの最終日個人TTを観戦しながら，(仮称)厄除祈願号をいじる。夏場のカーツームはちょっと重いので，昨日前橋の某T店から届いたばかりのツーキニスト28Cに交換。その際，手組みOPENPRO後輪に若干の振れがあったので，振れ取り。最終走者がゴールしてしまったが，後変速系の外ワイヤーの表面に亀裂があるのに気付いたので，手早く交換。何とか24時前に就寝。

今日はその(仮称)厄除祈願号＋ツーキニスト付きW/O車輪で荒川CR経由の自転車通勤。往路+約15km強。一日会議で，頭が痛くなった状態で帰路につく。復路+約20km。合計約2時間58分，約77.19km。体重59.0kg。体脂肪率10.5%。