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2010年6月21日

自分ちへのお土産他

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おなじみの信玄餅のように見えるけど,こだわりの「吟造り」。素材が違う。

昨晩は,ツール・ド・スイスの最終日個人TTを観戦しながら,(仮称)厄除祈願号をいじる。夏場のカーツームはちょっと重いので,昨日前橋の某T店から届いたばかりのツーキニスト28Cに交換。その際,手組みOPENPRO後輪に若干の振れがあったので,振れ取り。最終走者がゴールしてしまったが,後変速系の外ワイヤーの表面に亀裂があるのに気付いたので,手早く交換。何とか24時前に就寝。

今日はその(仮称)厄除祈願号+ツーキニスト付きW/O車輪で荒川CR経由の自転車通勤。往路+約15km強。一日会議で,頭が痛くなった状態で帰路につく。復路+約20km。合計約2時間58分,約77.19km。体重59.0kg。体脂肪率10.5%

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