« 今月の総走行距離他 | トップページ | 今月号の自転車誌雑感(funride 誌編)他 »

2010年3月 1日

疑似高地練習?他

(仮称)円高様々号+シクロクロス用タイヤで荒川CR経由の自転車通勤。日中は気温が上がるということだったので,半袖下着+泥プロジャージ+ウィンドブレーカー+前面防風素材フリースベストの組み合わせ。今日はResproのマスクを装着。上りでは結構息苦しい。だんだんと湿ってくる感覚はどうも好きになれないが,ずっとこれで走っていたら肺活量は鍛えられそう。荒川CRは所々土手からの浸出水がひどかった。往路+約10km。

帰りもあまり暖かくは感じられなかった。復路+約20km。合計約3時間18分,約72.41km。体重59.0kg。体脂肪率12.5%

Dscf1777s
(仮称)厄除祈願号のヘッドパーツが不調っぽいのでこいつと交換する予定。

|

« 今月の総走行距離他 | トップページ | 今月号の自転車誌雑感(funride 誌編)他 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1201/47700702

この記事へのトラックバック一覧です: 疑似高地練習?他:

« 今月の総走行距離他 | トップページ | 今月号の自転車誌雑感(funride 誌編)他 »