一昨日の結果他

11位/11人，87%と予想どおりの結果。1人だけダントツで遅かった。今週末はもう少しマシな走りをしたい…。

11月の総走行距離は879.63kmと1000kmに届かなかった。最初の日曜日を除いて週末毎のシクロクロス参戦，先週の仕事集中週があったのでやむを得ない数値か。

今日は久々に(仮称)円高様々号＋シクロクロス用タイヤで荒川CR経由の自転車通勤。往路，寒いかと思っていたら，結構汗だくになってしまった。時間がなかったので往路は直行。

12時間の会議。へとへとになった。

帰りが遅くなってしまったので，一般道を直帰。合計約1時間36分，約34.9km。体重59.6kg。体脂肪率13.5%。