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2009年12月31日

Mr.Z+今年のまとめ他

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最近導入した@niftyツールバーのキャラクター。

このところ,少々だらけ気味だったので,2009年の最後を締めくくるべく,6時30分離床,7時5分発で,(仮称)円高様々号+シクロクロス用タイヤ付きで荒川CR固定練。なお,一昨日の時点で,Edge705が頻繁に一時停止~再開を繰り返していた。もしかしたら速度・回転数センサーの電池が少なくなっているのかもしれないと思い,出発前に電池(CR2032)を交換した。POLARのと違って,センサーを自転車に取り付けたまま電池だけ交換できるのは楽である。

荒川CRへ向かう途中で,隅田川の堤防の上にカワウがほぼ等間隔で並んでいるのが見えた。また,岩淵水門の手前で,橋の上から見下ろす新河岸川の水面が,波一つなく,鏡のように朝焼けを写し込んでいた。いずれも練習途中ということもあってそのまま通り過ぎてしまったが,今になって,写真に収めておけば良かったと後悔。こんな時のために気軽に持ち運べる小さいデジカメがあっても良いかな…(携帯電話のカメラは写りが悪く,あまり撮る気になれない)。

河口方面に向けて少し向かい風基調だったので,右岸を河口まで走って折り返した。右膝に違和感があったので,そちらを気にしながらの走りとなったが,痛みが出るには至らなかった。大晦日だというのに,荒川CRは,ランニングをする人,ウォーキングをする人,自転車に乗る人が結構いた。電池交換の効果があったのか,今日は一度も意味不明の一時停止状態になることはなかった。岩淵水門まで戻ってから,距離を調整すべく,若干上流方向へ走ってから帰宅。約2時間33分,約62.6km。体重59.2kg。体脂肪率13.5%。これで今年の走り収め。

Sport Tracksを使うようになって,毎月の集計が容易になった。2009年の走行記録を振り返ってみた。なお,今年の前半までは,ローラー台でPOLARを使っていたので,そちらは別途集計。
1月  279km+168.6km(POLAR)
2月  361km+112.5km(POLAR)
3月  643km+77.8km(POLAR)
4月  652km+20.9km(POLAR)
5月 1,384km+73km(POLAR)
6月 1,220km+27.9km(POLAR)
7月 1,623km
8月 1,834km
9月 1,720km
10月 1,106km
11月  880km
12月  853km
合計 12,555km+480.7km

おそらく,これまでで年間走行距離が一番長かった1年だったとは思うが,まだまだ多くはない。1月~4月の走行距離の短さが響いている。来年は年間1500km超を目指す予定。

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