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2009年11月26日

ちちフェス(関東シクロクロス)の結果他

昨晩の時点で,公式ホームページより先に,AJOCCの頁に結果が掲載されていた。初日は6位/6人,90%。二日目は7位/7人,92%。結局両日ともC2では最下位だったが,結果は考えずに走りを楽しもうと思っていたほど苦手なコースだったので,両日とも90%台で走れたことはとても満足している。

今日も1日家に籠もって仕事。

昼は新板橋のインド・ネパール料理店「サイディープ」へ。
P1020237s
ブランド鶏カレー。ナンがやや(というより結構)甘め。

家に戻ってからも仕事。

夕方から気分転換でローラー台30分。10分のアップの後,200W超で10分間,クールダウン10分。体重59.2kg。体脂肪率11.0%

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