山寺にて他

GR Digital/28mm '09.08.21

今朝の時点で両大腿部が結構張っていたので，今日はシクロクロスバイク(仮称)厄除祈願号＋手組みXR-300車輪（25Cタイヤ付き）で荒川CR経由の自転車通勤。当然のことだけど，ブロックタイヤに比べて走りが軽い！自分が速くなったような錯覚を覚える。往路，一般道に戻ってからサドルがぐらぐら動き始めた。ピラーの固定が少し緩んだ模様。到着後にとりあえず増し締め。往路+10km，復路+30km。合計約3時間16分，約86.2km。体重58.4kg。体脂肪率10.5%。結局，今日も結構疲れてしまった。

帰宅後，ピラーを抜いて，カーボン部品用の滑り止め剤を塗って取り付けておいた。