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2009年8月15日

パンクに憑かれた?他

今日は午前中だけ走ることにした。6時起床,6時30分発。(仮称)花鳥風月号+PowerTap車輪で荒川CRへ。昨日の復路での追い込みの疲れが脚に残っているのか,かなり脚が重い。出力も全然出ない。戸田橋を過ぎてしばらくしたところでまたもやあの嫌な音。今回は前輪だった。昨日交換したばかりの新品のチューブを取り出して確認したところ,今回もスネークバイト。心当たりはなかったのだが…。斜面での作業は”足場”が悪くて少々手間取ってしまったため,今回もCO2ボンベの世話になる。Panaracerの新しいタイヤは,少しだけ径が大きくなったようで,嵌めるときはタイヤレバー無しで済むし,チューブの噛み込みの危険が減ったので助かる。これで約20分の損失。すっかり意気消沈。物見山まで回ろうかと思っていたが,その気力も失せて,荒川CRを”終点”まで走って引き返す。朝の内が比較的涼しかったこともあり,水分補給量は少な目で済み,POLAR大ボトル2本以外は岩淵水門から離脱したところでDR.ペッパー350ml缶を補給しただけで済んだ。約4時間19分,約118.7km。体重57.2kg。体脂肪率11.5%

日焼け止めを塗り忘れてしまい,顔と手首(の一部)が大変なことに…。

昼は妻と板橋方面へ。妻がネットで見つけた板橋区役所近くのバングラディシュ料理店「ルチ」で昼食。
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ダブルカレーセット。
この店は8月一杯で閉店になるとのこと。大山駅近くの2号店で営業を続けるみたい。

家に帰ってからうだうだ。夕方になり,自転車でその辺を走りに行くという妻についていくことにして,(仮称)円高様々号で約10km程ポタリング(昼食時と併せて約15km)。

夕食後は,パンクしてしまったチューブの修理。(仮称)花鳥風月号のサドルの位置を数mm程度前進させた。あと,Qファクターをもう少し狭めるべく,クリートの位置を調整した。

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