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2009年8月27日

カフェイン摂取量他

今週から貧血対策でカフェインの摂取量を減らすことにした。
取り敢えず職場でのコーヒー断ちを実行中。
でもコーラは止められそうにないのが悩ましいところ。
最近は,帰宅の時点でへろへろになっていることが多く,コーラで復活している状態。

今日も(仮称)厄除祈願号+手組みXR-300車輪(25Cタイヤ付き)で荒川CR経由の自転車通勤。
ヘッドパーツに極めて僅かなガタがあったので到着後に調整。往路は+10km,復路は+30km。やはり復路は向かい風(昨日より強かった。)。合計約3時間20分,約86.2km。体重58.4kg。体脂肪率10.0%

御神木(山寺日枝神社)
R0022168s
GR Digital/28mm '09.08.21

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