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2009年8月28日

自転車通勤他

シーズン入り前の調整を兼ねて,昨晩の時点で,シクロクロス(仮称)厄除祈願号に手組みOPENPRO車輪(23Cタイヤ付き)を履かせた。前ブレーキの隙間が少なすぎたのでワイヤーの固定位置を少し調整(幅広のCLASSICSPRO車輪を装着する可能性があることを考えると再度調整する必要があるかもしれない。)。

今朝は,その(仮称)厄除祈願号+手組みOPENPRO車輪で荒川CR経由の自転車通勤。往路は+10km,復路は+30km。復路河口方面は昨日以上にきつい向かい風。合計約3時間22分,約85.4km。体重58.8kg。体脂肪率10.5%

復路の荒川CR入りの前に,サドルの高さを2~3mm程度上げた。

今日はワコールのCWXタイツ(膝丈)を履いてみた(パッド付き内パンツの下)。綿100%の膝丈パンツだと膝の部分が擦れる感触があったけど,膝丈タイツのおかげで解消した。

結局,今週の自転車通勤の距離の合計416.4km。今月はあと200kmちょっと走れば月間2000kmを超えることになるが,週末の天気は微妙だし,あまり気力も沸かないので,ローラー台だけになりそう(本末転倒?)。

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