栂池高原にて他

GR Digital/28mm '09.06.13

今日も(仮称)花鳥風月号＋WH-7850-SL車輪で荒川CR朝練。今日は右岸を河口付近の行き止まりまでの往復。約2時間，約56.2km。体重58.8kg。体脂肪率12.0%。一部浸み出しが残っているところがあり，またしても自転車が汚れてしまった。

今日の昼食。

鴨カレー。

夜は飲み会。ちと飲み過ぎた。明日起きられるかどうかちと心配。