« 昨日の反省点他 | トップページ | 今月号?の自転車誌雑感(funride誌編)他 »

2009年6月16日

一昨日の結果他

全日本実業団のホームページに結果が掲載されていた。
191位/207人(完走?),1時間11分8秒だった。
来年は,1時間5分を切ることを目標にしたい。

昨晩は,ツール・ド・スイスの観戦を諦めて就寝。

今朝は5時過ぎに自然に目が覚め,久々の朝ローラー台1時間。体重60.8kg。体脂肪率12.0%
ずぼらをして寝間着のTシャツを着たままやったら,汗でずぶ濡れになった。
ブルックスプロフェッショナルのサドルには,パッドのへたったレーパンが丁度良かった。

朝食の際に,昨晩のツール・ド・スイスのゴールスプリントを録画観戦。

午後から激しいにわか雨が予想されたので,電車通勤。

09goods_514
今回の栂池の宿。

|

« 昨日の反省点他 | トップページ | 今月号?の自転車誌雑感(funride誌編)他 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1201/45355582

この記事へのトラックバック一覧です: 一昨日の結果他:

« 昨日の反省点他 | トップページ | 今月号?の自転車誌雑感(funride誌編)他 »