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2009年6月10日

梅酒漬け他

昨晩は,ドフィーネ・リベレを観戦しながら,梅酒漬け。取り敢えず青梅2kgを,アルコール2種類合計約3.6Lに漬け込んだ。今回は氷砂糖だけを使用。番組終了後のクイズの答えを見届けてから就寝。

今日も(仮称)円高様々号で荒川CR経由の自転車通勤。今日も復路は荒川CR下流域に足を延ばす。昨日より抑えるつもりだったけど,昨日並に走ってしまった。合計約3時間21分,約83.8km。帰宅時の体重59.6kg。体脂肪率11.5%

帰路の途中でトイレに寄った際,(仮称)円高様々号のサドルが少し前上がり気味になっているのに気付いたので,帰宅後に修正。

今日も梅酒漬け。また別のアルコールに,青梅1kgを漬け込んだ。

ホームページを久々に更新。

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