長野（栂池高原）遠征他

一昨日のA.コンタドールは，本番？のツール・ド・フランス前に無理をしないように走ってたらしい。その発言の反響で，昨日のドーフィネ・リベレではちょっとしたジャブを見せていたように見えたのは気のせいか？

移動日のため，休養。

明後日の全日本実業団個人TTロード選手権大会参戦のため，今日から栂池遠征。荷物を詰め込んで，8時半過ぎに出発。下道を走って練馬まで行こうかと思ったけど，面倒だったので，滝野川から首都高に入り，外環道経由で関越道〜上信越自動車道へ。渋滞こそなかったけど，やはり以前よりは何となく車が多い。

横川SAでトイレ休憩＋甘味補給。

長野ICで降りて，釜飯のおぎのやで昼食＋デザート。

定番の釜飯。

デザートのそば茶パフェ。

下道で移動し，13時過ぎに現地到着。受付を済ませ，ゴンドラ＋ロープウェイで栂池自然園へ（疲れを残すのが嫌だったので，試走はパス。）。今が盛りの水芭蕉を観賞＋GR-Digitalで写真撮影。

スタート地点を確認してから17時に宿に入る。

風呂に入ってから夕食。

結構豪華。

スペシャルメニュー「栂池サイクル必勝豆乳鍋」。

テレビを見て，ポカリスエット900mlを飲んだ後，21時に就寝。