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2009年5月15日

荒川CR通勤他

昨晩は,日付が変わらぬうちにジロ・デ・イタリアのゴールを見ることができて,早めに就寝できた。

そのおかげか,今朝は早めに起床し,早めに朝食を済ませ,15分程早く(仮称)円高様々号で出勤。初の試みで,往路も荒川CRを使ってみた。京浜東北線沿いの道を走り,ほとんど車を気にすることなく岩淵水門から荒川CR入り。普段より15分程余計に時間がかかったが,普段よりストレスが少なく済んだ。

帰りは少し遅くなったが,せっかくなので帰路も荒川CR。昨日,一昨日とうって変わって向かい風基調。下ハンドルを握ってひたすら耐えるだけ。

合計約1時間43分,約42km。帰宅時の体重59.8kg。体脂肪率13.5%

夕食後,ジロ・デ・イタリアの観戦の合間に,(仮称)花鳥風月号のチェーンを洗浄し,Finishlineのセラミック・ロード・ルブを注油した。

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シクロクロスやJシリーズで愛用していたNaliniのレーパン。もう限界。

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