荒川CR通勤他

昨晩は，日付が変わらぬうちにジロ・デ・イタリアのゴールを見ることができて，早めに就寝できた。

そのおかげか，今朝は早めに起床し，早めに朝食を済ませ，15分程早く(仮称)円高様々号で出勤。初の試みで，往路も荒川CRを使ってみた。京浜東北線沿いの道を走り，ほとんど車を気にすることなく岩淵水門から荒川CR入り。普段より15分程余計に時間がかかったが，普段よりストレスが少なく済んだ。

帰りは少し遅くなったが，せっかくなので帰路も荒川CR。昨日，一昨日とうって変わって向かい風基調。下ハンドルを握ってひたすら耐えるだけ。

合計約1時間43分，約42km。帰宅時の体重59.8kg。体脂肪率13.5%。

夕食後，ジロ・デ・イタリアの観戦の合間に，(仮称)花鳥風月号のチェーンを洗浄し，Finishlineのセラミック・ロード・ルブを注油した。

シクロクロスやJシリーズで愛用していたNaliniのレーパン。もう限界。