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2009年4月28日

超久々の朝ローラー台

東京に引っ越して初めての朝ローラー台45分。体重61.6kg。体脂肪率15.0%

先週末の荒川CR向かい風練の際,右膝に違和感を感じていたが,昨日,その付近を触ってみたところ痛みがあった。炎症を起こしているみたい。ちょっと無理しすぎたと反省。その部分に消炎鎮痛剤を張っておいた。

夜は有楽町で飲み会だったので,電車通勤。

高松港近くの廃墟(県営桟橋)。
R0021372s
GR Digital/28mm '09.04.22

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