パワートレーニング（擬き？）他

今月号のfunride誌には「パワーベーストレーニングスタート講座」の記事。電動デュラ貯金中の身としては，なかなかパワートレーニング機材までは手が出ない（Edge705があるので，ANT+対応のパワーセンサーを入手すれば良いのだが…。）。
ということで，導入してみたのがドネーションウェアのSportsTrackのGPS2PowerTrackなるプラグイン。速度，風速（気候情報取得のためのプラグインも内包）等の情報からトレーニング中のパワーを計算するもの。勿論，パワーメータのような正確性は期待できないが，お手軽にパワートレーニング（擬き？）を体験できるのは良い。

試しにこの前の西チャレの時の値からパワーを計算してみた。

計算上は，登りの時ほど正確な値に近づくようなので，今度，枕木山で試してみたい（週末が最初で最後のチャンスかも。）。

今朝は，起床の時点で怪しげな雲行き。天気予報を確認したら雨雲がかかっていたので，朝ローラー台1時間。その最中に雨が降り出した。体重61.8kg。体脂肪率16.0%。