松江城お堀の紅葉＋今日の夕食他

朝練後に戻って撮影。

(仮称)花鳥風月号＋手組み”鉄下駄”CXP30車輪で(仮称)佐太神社朝練延長版。約1時間14分，約32.6km。体重60.0kg。体脂肪率15.0%。昨日と同じ装いで，靴下だけUNIQLO吸湿発熱素材のものを履いた。脹脛を覆うくらいの長さで，取り敢えず冬場の練習用に使えそう。やはり昨日は気温が高めだったようで，今朝は結構寒く感じたが（気温8℃との表示），それでもまだ昨日と同じ装いで大丈夫だった。来週以降はまた一段と気温が下がるみたい。それにしても，シクロクロス用チューブラタイヤでも，ロード用チューブラタイヤでも，全体として速度も所要時間もあまり変わらないというのが…。

夜は，「ふなつ」にて，蕎麦懐石を食す。

蕎麦粥。洋風の味付け。

蕎麦のお刺身。

蕎麦の揚げ餅。

鱒の子蕎麦トルティーヤ。

蕎麦フリットゴルゴンゾーラ。

蕎麦のお好み焼き（？）。

穴子の蕎麦巻き。

蕎麦のガレット。

蕎麦の実御幣餅。

粗挽き蕎麦。

細打ち蕎麦。

割子蕎麦。

蕎麦のデザート。林檎の蕎麦クレープ，蕎麦アイスクリーム，村時雨（蕎麦と柿を練って，中にあんを詰めたお菓子とのこと。），変わり蕎麦ぜんざい。

お品書きより4品も多く，かなり得した気分。蕎麦を十二分に満喫した。

夕食から帰宅した後，MAVICＧＬ330のリムセメント除去作業。完全に完走し切っている状態だったので，マイナスドライバーでせっせと剥がした。大雑把に落としたところで重量測定。361g→355g，354g→350gと，合計で10gの軽量化。