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2008年11月14日

松江城お堀の紅葉+今日の夕食他

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朝練後に戻って撮影。

(仮称)花鳥風月号+手組み”鉄下駄”CXP30車輪で(仮称)佐太神社朝練延長版。約1時間14分,約32.6km。体重60.0kg。体脂肪率15.0%。昨日と同じ装いで,靴下だけUNIQLO吸湿発熱素材のものを履いた。脹脛を覆うくらいの長さで,取り敢えず冬場の練習用に使えそう。やはり昨日は気温が高めだったようで,今朝は結構寒く感じたが(気温8℃との表示),それでもまだ昨日と同じ装いで大丈夫だった。来週以降はまた一段と気温が下がるみたい。それにしても,シクロクロス用チューブラタイヤでも,ロード用チューブラタイヤでも,全体として速度も所要時間もあまり変わらないというのが…。

夜は,「ふなつ」にて,蕎麦懐石を食す。

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蕎麦粥。洋風の味付け。

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蕎麦のお刺身。

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蕎麦の揚げ餅。

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鱒の子蕎麦トルティーヤ。

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蕎麦フリットゴルゴンゾーラ。

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蕎麦のお好み焼き(?)。

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穴子の蕎麦巻き。

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蕎麦のガレット。

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蕎麦の実御幣餅。

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粗挽き蕎麦。

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細打ち蕎麦。

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割子蕎麦。

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蕎麦のデザート。林檎の蕎麦クレープ,蕎麦アイスクリーム,村時雨(蕎麦と柿を練って,中にあんを詰めたお菓子とのこと。),変わり蕎麦ぜんざい。

お品書きより4品も多く,かなり得した気分。蕎麦を十二分に満喫した。

夕食から帰宅した後,MAVICGL330のリムセメント除去作業。完全に完走し切っている状態だったので,マイナスドライバーでせっせと剥がした。大雑把に落としたところで重量測定。361g355g354g350gと,合計で10gの軽量化。

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