今日の夕飯他

サツマイモご飯。
ここまで毎日のようにサツマイモを食し，ようやく収穫量の1/6くらいを費消。

今朝は(仮称)花鳥風月号＋CLASSICSPRO車輪で(仮称)佐太神社朝練延長版。佐太神社を過ぎたところの上りの途中でいきなり変速不良が起きて後輪が動かなくなる。SPOXでのトラブル（一部リンク切れ有り）を思い出してヒヤッとしたけど，原因はクイックが緩んで後輪がずれたことだった。久々にMAVICのクイックを使ったせいで，その締め込みが甘かった自分の責任だけど，ストレートエンドではなくロードエンド故のトラブルなのかも。約1時間7分，約32.9km。体重59.6kg。体脂肪率14.5%。”鉄下駄”でなかったせいか，トラブルに見舞われた割には所要時間が短かった。

雲南サイクルチャレンジの案内が届いた。通販の某A店に注文していた品も届いた。

夜，遅々として進まぬ(仮称)煩悩退散号改装作業に少しだけ手を付けた。前後変速系のワイヤーも，Nokon擬き（IRD）を使ってみることにして，Nokon純正のライナーにビーズを通した。今日はここまで。

明日は人間ドックの予定。