真夏だけど…他

秋田の知人が送ってくれたきりたんぽ鍋が今日の夕食。

鍋には”お酒”ということで，先日，平田木綿横町の酒造で入手した純米吟醸酒をお供に。

今朝は，(仮称)花鳥風月号＋手組み”鉄下駄”CXP30車輪で(仮称)佐太神社朝練延長版。朝のうちはかなり涼しかった。秋の訪れを感じた瞬間。約1時間8分，約32.6km。体重60.4kg。体脂肪率13.5%。県道21号線との交点からの帰路，iwakuraさんとすれ違った。鉄下駄での淡々とした上りは結構きついけど，当面はこの重い車輪で鍛えるつもり。

朝練の際に，変速不良に見舞われたので，夕食後に調整作業。何か変だと思ったら，ギア板が8枚しかない。8Sのスプロケットを装着した車輪だったことが判明。良く動いてくれたものである。すぐに，CLASSICSPROに使っていた9Sの13T-23Tのスプロケットを移植し直した。