ばるべるでぇ～（涙）他

昨晩のツール・ド・フランスは序盤から目が離せない展開（と言いつつ，何度も中座していたけど。）。個人的に期待していたA.バルベルデは，優勝争いから脱落（涙）。気持ちを入れ替えて，残りのステージでまた魅せる走りを見せて欲しいところ。オタカムの上りはかなり興奮する展開。おかげで，24時30分過ぎに消灯した後もなかなか寝付けなかった（単に，バスの中で寝過ぎただけ？）。

ツールの観戦をしながら，(仮称)腰痛対策号のバーテープ巻き…と思ったけど，変速系のワイヤーの引きが重いのが気になった。(仮称)厄除祈願号と比較しても明らかに重い。考えてみると，(仮称)腰痛対策号を組んでから，変速系のワイヤーも一度も交換していない。Nokonのワイヤー交換は面倒だけど，今のうちに交換しておくことにし，バーテープ巻きを中断。時間がないので作業は持ち越し。

がんばって起床し，(仮称)呂台専用号＋WH-7850-ＳＬ車輪で，(仮称)佐太神社朝練延長版。一昨日の疲れか，昨日の疲れが残っていて，足が全然回らない。約1時間11分，約32.5km。体重62.0kg。体脂肪率12.5%。