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2008年6月11日

今日の夕食他

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出雲蕎麦餃子。まあ,普通の?味。餃子の皮が蕎麦であろうがなかろうがあまり関係ない?

今朝は(仮称)呂台専用号+手組みXR-300車輪で(仮称)佐太神社朝練延長版。約1時間8分,約32.7km。体重62.8kg。体脂肪率15.0%。これも当たり前?なのかもしれないけど,ロードバイクの(仮称)呂台専用号の方が,シクロクロスバイクの(仮称)厄除祈願号より平均速度が1km/h以上速かった。「自転車の重量の差が戦力の決定的差で無い。」…と言いたいところだけど,数字は正直と言うべきか。

朝練の際に,後変速がローまで入らなかったので,夕方,帰宅後に(仮称)呂台専用号をいじる。後変速系のワイヤーが緩んでいた。原因不明。土曜日の時点から緩んでいたのかどうかも不明。ワイヤー止めネジを緩めて張り直し,アジャスターで調整した。さらにチェーン表面を拭き取って,FINISHLINEの乾燥系油を注した。

夕食後は,次のレース(実業団西日本大会)に備え,WH-7850-SL車輪に11T-23Tスプロケットを取り付けた。

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