今日の昼飯他

「アジアンチャンプルー」にて，日替わりランチを食す。各国料理が，まさにチャンプルー状態。とても美味しかった。

朝は，久々に惰眠を貪る。

昼前から家族サービス？で，車で出掛け，一畑薬師近くの合鴨農法の水田を見学。昨日に引き続き，LeicaM2/Summitar 5cm,f2.0と，Leitz-Minolta CL/Rokkor40mm,f2.0で撮影。

昼食で出掛けた際，昨日後タイヤに空気を入れた妻の買い物用自転車から異音。タイヤが泥よけの固定具と一部干渉していた。振れが出ているようなので，帰宅後，車輪を自転車に付けた状態で大雑把に振れ取り。

その後で，空気漏れが見受けられたWH-7850-ＳＬ後輪を調べてみる。洗面器に水を張ったものに浸けて様子を見る。1ヶ所でリムとタイヤの隙間から滲み出るように空気の粒が出てくるのが見えた。その場所に印を付けて，一旦空気を抜いた後，応急措置的に，該当箇所のタイヤとリムの隙間に，付属品の石けん水を吹きつけて，空気を入れ直してみた。

そのWH-7850-ＳＬ車輪を履かせた(仮称)呂台専用号で15時過ぎから走りに出掛ける。インターバル的な走りをするため，昨日と同じく，北山広域農道を西進。その後で，一畑薬師を周回コースを使って5回上った。最初が一番良い記録で，9分40秒だった。速い人は7分ちょっとで上ってしまうところ。あと1分くらいは時間を縮めたい。約3時間15分，約76.1km，累積標高1415m。体重61.8kg。体脂肪率13.0%。