肺活量鍛錬朝練

(仮称)厄除祈願号＋手組みCXP30車輪で，(仮称)佐太神社朝練。長袖下着＋腹巻き＋防風ジャケット，3Dパッド付きタイツ＋膝ウォーマー（タイツ内側），ユニクロ手袋。前面エントラントタイツはもう不要みたい。今日はRESPROのマスクを着用してみた。登りでは結構息苦しくなった。このまま続ければ，肺活量が鍛えられるか？約1時間1分，約26km，体重63.2kg。体脂肪率16.0%。