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2007年12月15日

今日の夕食他

0712mobile016
妻が羽田空港で買ってきた弁当。

昨日は本を読んで夜更かし。朝は久々に目覚まし無しで起床。

天気予報では島根県東部の今日の天気は曇→夜に入って雨。実際には朝のうちから日が差していた。でも,強風注意報が出るくらい風が強いし,雨雲の動きを見ると,断続的に雨雲が向かってくる様子。まだこちらの天気には慣れないこともあってか,外を走る気になれず,日和ってローラー台に(実際,その後一時的に雨が降った)。3時間くらい乗ろうと思って,POLARボトル大小2本(1本はCCDドリンク)を用意し,今年のジロ・デ・イタリアの録画を見ながら開始。が,HRMが速度信号(後輪で計測)をなかなか認識してくれず,スタートでまず躓き,次に1時間20分程回したところで,DVDを入れ替えようとした際にパソコンが凍結。気力が萎えて,結局,2時間5分で終わってしまった。水分補給がやや多すぎたみたいで,途中でトイレ休憩を2回も入れる羽目に。体重61.8kg。体脂肪率15.5%

風呂から出た時点では晴れ。遅い昼食のため,街乗りピストで出掛けたところ,帰りは,日が差しているのに,雨に遭遇する羽目に(これだから山陰の天気は…)。

夕方くらいから,お手製「弱高圧」洗浄機の修理。この前,ポリタンクの蓋の亀裂部分をエポキシ系接着剤で埋めたけど,強度的に不安だったので,結局,新たにポリタンク用の蓋を購入し直し,と同じように作業することにした。今回は,ポリタンクの中に垂らすホースの間に,回転するジョイントを入れることにした。これなら蓋をポリタンクに取り付ける際,垂らしたホースがポリタンクの中で引っかかって蓋に変な負担を掛けずに済むのではないかと思案。接合部分には,ホームセンターで買ってきたバス用の目止め剤を塗った。今日はここまで。

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