今日の昼食他

特注？のカレーラーメン。まあまあ。

昨晩は，飲み会から帰った後に二日酔い対策で飲んだコーヒーが効きすぎて26時くらいまで眠れなかったが，今朝は5時40分の目覚ましの数分後に起床し，朝ローラー台50分。体重61.8kg。体脂肪率16.5%。

この前の全日本シクロクロスヲヤヂ選手権は，公式？結果では，順位が1つ上がって，23位/56人（完走）となっていた。C2の方は，結局，オープン参加の選手も含めた結果で変わらず。

夜，POLARのHRMの電池（CR2354）を交換した。ばらしたついでに，昨年のJシリーズ大鰐大会の際に泥水？が入り込んで汚れてしまっていた画面の掃除に挑戦。機械部分？が丸ごと取り外せたので，簡単に済んだ。