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2007年7月 8日

今日の工作?他

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思いつきで,アイロンプリントを使って,自転車用の帽子を工作。
複雑な形のせいで,なかなか上手くいかなかった。

昨晩は26時30分くらいまでツール・ド・フランスを観戦。カンチェラーラの異次元の走りと,ディスカバリーチャンネルのTT用ヘルメットのシャークマウスが印象に残った。今朝は9時近くになって起床。体中が重い。特に,ピッチャーなんてやったせいで(2回だけ),右肩付近の筋肉が張っている。

昼食後,夕方前くらいから,(仮称)呂台専用号で軽めの練習に出掛ける。広域農道を西進。一畑薬師を登って反対側にに降りて,今晩のツール・ド・フランスの放送開始時間に合わせて,適当なところで引き返した。先週の飯南ヒルクライム試走会の時より上りの調子は良かった。約2時間20分,約56km。体重61.4kg。体脂肪率12.5%
来週は天気が悪そうなので,帰宅後,(仮称)呂台専用号をローラー台にセットした。

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